Joga dla kobiet w ciąży

Barbara Lipska, Ewa Jaros

Sugerowana cena detaliczna: 20,00 PLN

ISBN: 978-83-247-2079-8

Data wprowadzenia: 06-05-2011

Oprawa: okładka miękka

Liczba stron: 174

Kategorie: poradniki, zdrowie, moda i uroda

OPIS

Całkowicie autorski projekt dwóch doświadczonych instruktorek. Ćwicząc jogę - oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad, zawartych w książce oraz zaleceń lekarza - można się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie, co ułatwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do formy. Zestawy ćwiczeń dla pań ze szczegółowymi instrukcjami. Specjalnie wykonana poglądowa sesja zdjęciowa, ułatwiająca korzystanie z książki.