Mama po raz pierwszy

Beccy Hands, Alexis Stickland

Sugerowana cena detaliczna: 36,90 PLN

ISBN: 978-83-813-9311-9

Data wprowadzenia: 02-10-2019

Oprawa: oprawa zintegrowana

Liczba stron: 192

Kategorie: poradniki, dziecko, rodzina, związki

OPIS

Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym!


Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną „jazdę kolejką górską”, jaką jest początek macierzyństwa.


Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru.



W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, by uwolnić się od poczucia przytłoczenia.